Мимика лица эмоции

Сегодня предлагаем разобраться с темой: «Мимика лица эмоции». Когда мы смотрим на свое лицо в зеркало, мы не видим собственного лица. Мы смотрим на наши морщины, зубы и состояние нашей кожи. Но не лицо в целом. Напротив, когда мы смотрим на другого человека, первое, на что мы обращаем внимание, — это лицо. На нем все видно. И характер человека, и его настроение, и вся прочая информация. Кстати, мы запоминаем и идентифицируем людей только по лицам. Как много его лицо говорит нам о мужчине.

Лицо — это самая большая группа мышц

Узнаем его возраст, расу, характер, здоровье, реакцию на наши слова. И это не удивительно. Лицо — это самая большая группа мышц. Научный подход к интерпретации мимики называется физиогномикой. При этом учитывается множество факторов. Нравится каждый элемент лица в отдельности и выражение лица в целом.

Мимика человека с точки зрения невербальной психологии является очень ценным источником информации. Каждое лицо уникально. Но в нашей уникальности мы выражаем одни и те же эмоции. На самом деле их немного. Всего существует 22 базовых эмоции. Такие как гнев, радость, удивление, презрение (пренебрежение) и так далее. И очень важно правильно и в нужное время показать эти эмоции. Ведь сегодня успех человека зависит от умелого построения общения. Основа общения — это прием и передача информации вербальными и невербальными средствами.

Мимика и эмоции

В этом процессе одну из основных ролей играет мимика, поэтому важно разделить эмоции, которые мы готовы показать внешне, на положительные, отрицательные и нейтральные. Положительные эмоции — это те, которые помогают нам произвести положительное впечатление. Связь между мимикой и эмоциональным состоянием просто неразрывна. Очень сложно показать положительные эмоции, не испытав их. Искренность человеческих эмоций обычно демонстрируется симметрией в выражении чувств на лице. Чем сильнее фальшь, тем больше различаются мимики его правой и левой половин.

Даже легко узнаваемые выражения лица иногда бывают очень короткими (доли секунды) и часто остаются незамеченными, требуется практика или специальная подготовка, чтобы их запечатлеть. Положительные эмоции (радость, удовольствие) распознать легче, чем отрицательные (печаль, стыд, отвращение).

Типичные выражения лица

Также есть несколько наиболее типичных выражений лица, свидетельствующих о пережитых эмоциях:

  • радость: губы кривые, а уголки опущены, вокруг глаз тонкие морщинки;
  • Интересно: брови слегка приподняты, веки слегка расширены или наоборот сужены;
  • счастье: внешние уголки рта приподняты и обычно втянуты, глаза спокойны;
  • удивление: приподнятые брови образуют морщинки на лбу, глаза расширены, а губы приоткрыты и округлены
  • отвращение: брови опущены, нос сморщен, нижняя губа выступает или приподнята, верхняя губа закрыта, глаза сужены; создается впечатление, что он задыхается или плюется; презрение: бровь приподнята, лицо приподнято, голова поднята, как будто смотрит на кого-то сверху вниз; создается впечатление, что он отдаляется от собеседника; боязнь бровей слегка приподняты, но прямые, их внутренние уголки смещены, а на лбу бегут горизонтальные морщины, глаза расширены, с напряженным нижним веком и слегка приподнятым верхним веком, рот может быть открыт, а уголки отведены назад, губы натянутые и плотно расправленные по зубам (последнее указывает на накал эмоций … ); когда присутствует только вышеупомянутое расположение бровей, это контролируемый страх
  • Гнев: мышцы лба смещаются внутрь и вниз, образуя угрожающее или морщинистое выражение, ноздри расширены, а крылья подняты, рот плотно сжат или втянут, принимает прямоугольную форму, обнажая стиснутые зубы, лицо часто покраснело. ;
  • стыд: голова опущена, лицо повернуто, глаза повернуты, глаза опущены или «бегают» из стороны в сторону, веки закрыты, а иногда и закрыты; лицо покраснело, пульс частый, дыхание затруднено
  • Печаль: брови сдвинуты, глаза тусклые, а уголки рта иногда слегка опущены.

Когда дело доходит до выражения эмоций с помощью мимики, следует помнить о нескольких фактах.

Презрение — единственная эмоция, которая затрагивает только одну часть лица

Выражается мимическим искажением угла рта или поднятием брови. Изумление — одна из самых недолговечных эмоций, иногда она может длиться буквально доли секунды!

Также нужно понимать, что проявление эмоций через мимику в большинстве случаев происходит неосознанно. Эмоции работают неизвестным нам образом: они запускают когнитивные процессы (узнавание и рассуждение), физические ощущения и влияют на поведение. Они влияют на вегетативную нервную систему, которая контролирует основные функции организма, такие как пищеварение, кровообращение, дыхание и половое влечение. Но мы умеем прекрасно контролировать свои эмоции. Это не означает, что мы всегда должны обманывать себя или других. Переживать и показывать эмоции — это нормально.

Вынужденная улыбка способствует выработке эндорфинов

Но поскольку эмоции влияют на выражение лица, мы также можем использовать выражение лица, чтобы влиять на эмоции. Так что это научно доказанный факт, что если вы улыбаетесь, даже когда у вас совершенно плохое настроение, и продолжаете улыбаться чуть больше нескольких секунд, ваше настроение значительно улучшится. Этому есть простое объяснение. Даже вынужденная улыбка способствует выработке эндорфинов, то есть гормонов радости и дофаминов, то есть гормонов удовольствия.

Осознанный подход к проявлению эмоций

Мы зависим от окружающей среды. Я использую термин «среда» здесь как понятие общества, которое нас окружает. Согласитесь, неуместно рассказывать анекдоты и показывать радость на похоронах. Иногда вам нужно смягчить выражение лица мимикой. Это связано с разными факторами. Поэтому я акцентирую внимание на актуальности определенных выражений лица.

Давайте посмотрим на три области нашей жизни. Бизнес или работа, личная жизнь и межличностные отношения, повседневное поведение. В бизнесе управление эмоциями и выражение лица так же важно, как воздух. Цена риска здесь очень высока. Поэтому впечатление, которое мы производим, чрезвычайно важно. Здесь мы не должны проявлять слабость, если хотим добиться успеха. Бизнес, независимо от его размера, основан на личности владельца. Именно он устанавливает стандарты поведения.

Важно контролировать проявление эмоций

Знание того, как «читать» лица других людей и контролировать их мимику, имеет фундаментальное значение для всех деловых отношений. Некоторым людям нужны годы, чтобы приобрести необходимые навыки. В личной жизни и отношениях, наоборот, очень важна честность в проявлении эмоций. Мы с надеждой и любовью смотрим на лица туземцев. И важно, чтобы мы понимали, что чувствует родной. Здесь уместны как положительные, так и отрицательные, честные эмоции. Наше общение в личных отношениях уже основано больше на чувствах. А чувства — это более сложное эмоциональное переживание, чем эмоция. И те чувства, которые мы испытываем, влияют на эмоции, которые мы выражаем.

В повседневной жизни очень сложно контролировать эмоции. Когда мы застреваем в пробке, мы бегаем по делам, идем по улице. Похоже, сейчас самое время дать расслабиться лицевым мышцам. Между прочим, многие люди. Не контролируйте выражение их лиц.

Среди наших соотечественников они обычно не контролируют свою мимику вне окружающей среды. Вне работы или семьи. Получается, что в зависимости от среды, в которую мы надеваем лицо. Но когда мы между ними, выражение нашего лица расслаблено. Отсюда недовольное выражение его лица с покерным лицом. И это явление наблюдается во всех социальных слоях, во всех средах. Это такая национальная черта.

Затем мы должны научиться контролировать свое выражение лица, даже когда кажется, что никто не наблюдает за нами. Объяснение очень простое. Как я упоминал ранее, наше эмоциональное состояние можно формировать с помощью мимики. Своими руками, а точнее собственным лицом, мы можем создать собственное настроение.

Кстати, если вы не тренируетесь в выражении эмоций и контроле мимики, вы, скорее всего, позволите так называемое утечка информации. Позвольте мне объяснить почему. Если вы не контролируете выражение лица все время. Если это не стало невербальной привычкой, вам будет очень трудно надевать маски в зависимости от ситуации. Мозг будет воспринимать ваше душевное состояние как то, в котором вы находитесь большую часть времени. И это, скорее всего, период, когда вы не видите своего лица. Следовательно, если вас поймают на этом этапе, потребуется некоторое время, чтобы добиться правильного выражения лица. Или такие проколы случаются, когда человек, например, демонстрирует радость, но как только он оборачивается, он сразу же возвращается к выражению лица «нет». И если кто-то видел этот переход, он может отреагировать негативно. Это особенно важно при обучении продавцов или официантов. Недавно я был в заведении, где официанты и администратор проделывают именно такие трюки. Видимо, радость они показывают на входе. Однако, прежде чем полностью отвернуться от клиента, они уже снова его отключают. Ужасное ощущение, будто нас здесь не ждут, могу сказать.

В заключение скажу еще раз. Мимикрия — наиболее естественное выражение эмоций. В большинстве случаев наши выражения лица бессознательны. Но умный человек вполне может научиться контролировать свою мимику. А это необходимо, потому что основа нашего успеха — это эффективно структурированное общение. И они зависят от способности читать эмоции других и сознательно воссоздавать свои собственные.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не
является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Оцените статью
Блог —  Железнодорожная узловая больница— поликлиника на станции Сальск
Добавить комментарий