Как забыть парня, которого любишь и жить по-новому: лучшие советы девушкам

Девушка уходит от парня

Время, терпение и доброта к себе — три основных инструмента, которые вам понадобятся в этот период. Придется принять решение заранее и простить себе плохое настроение, рыдания, рыдания и фунты мороженого — все, что организм решает сделать в условиях стресса. Поверьте, впустить все это в конечном итоге будет дешевле, чем не впустить.

Когда отношения рушатся, нет желания наслаждаться ими, нет приятной ностальгической тоски по тому, что уже было в прошлом. Вы хотите как можно скорее начать новую жизнь. Отойдите от боли, с которой вам приходится жить, забудьте о ней со всеми своими ошибками и приятными моментами. Ученым еще предстоит изобрести таблетку, избирательно стирающую воспоминания. Но психологи знают, как забыть того, кого вы сильно любите, сколько времени нужно, чтобы начать забывать ушедшего человека и что делать, если вы не можете забыть парня, с которым расстались. Поделитесь этой информацией с вами.

Советы для девушек: как забыть любимого мужчину

После разрыва хочется любым способом избавить себя от боли, поскорее забыть о любимом человеке и перестать думать о нем. А лучше — как можно скорее, раз и навсегда избавиться от всех чувств к умершему, чтобы с меньшими потерями выйти из той ситуации, в которой мы оказались. К сожалению или к счастью, забыть бывшего и начать новую жизнь непросто. А лучшее лекарство от разбитого сердца — еще время.

Парень и девушка разрывают сердце

В такие моменты вы не хозяин своего мозга. Несмотря на ваше страстное желание вообще не думать об этом человеке, события развернулись таким образом, что вы в основном будете думать о нем. Это неприятно и болезненно, но вам придется смириться, если ваша главная цель — вычеркнуть из своей жизни мужчину, который вас не любит. Есть еще способы полюбить мужчину, но они совсем не легкие.

Первое, что вам нужно сделать, это подготовиться к тому, что будет трудным, и решить не винить себя ни за что, пока «трудное» не закончится. Поэтому, если вы хотите отойти от отношений, чтобы этот человек никогда не смог снова наступить на больное место, причинить боль или вызвать волну беспокойства — проявите терпение и продолжайте читать.

Можно ли забыть бывшего

Исчезнет ли когда-нибудь из вашей памяти этот человек и все, что с ним связано? Не совсем, конечно, нет. Воспоминания со временем тускнеют и тускнеют, но отношения и главное впечатление человека точно останутся с вами. С ними останется определенный набор воспоминаний и эмоций, связанных с этим периодом жизни, и, возможно, также определенное отношение ко всему этому, все еще живое.

Вот как это будет через несколько лет, если вы хорошо переживете разрыв. В противном случае воспоминания об этом человеке и о том, что произошло между вами, будут причинять вам боль на многие-многие годы. У них останутся неудовлетворенные эмоции: когда вы входите в контакт с бывшим, вам все равно. Вам будет непросто вспомнить, что вы когда-то были вместе, а потом расстались. Можно разозлиться, испугаться, захотеть отомстить, проявить превосходство — все это будет свидетельствовать о том, что вы не пережили расставание полностью. Независимо от того, сколько времени прошло с тех пор.

Вряд ли вы когда-нибудь забудете эти отношения, если бы они были для вас важны, если бы вы были влюблены. Но у вас есть возможность заставить воспоминания о них каким-либо образом взволновать вас и даже вызвать приятную ностальгию по старым временам. Эта ностальгия не обязательно должна быть направлена ​​на вашего партнера: она может быть связана с тем, как вы сами относились к отношениям. Может быть, вам было легко, или вы не любили никого так сильно, или, может быть, вы нашли именно то, что вам нужно в этих отношениях в то время. Тогда вы испытываете ностальгию, но не скучаете по партнеру. Это совершенно нормально.

Эти факты навсегда или почти всегда останутся в вашей памяти. Вы не дойдете до того, что увидите человека на улице и не узнаете его. Вы не забудете сами отношения. Просто воспоминания о них наскучат и не повредят — а это отличный результат.

Методы, которые помогут забыть его

Что ж, вы расстались, но не готовы прыгать с головой в траур. Постарайтесь прогнать его как обычно, и не запрещайте себе дышать свежим воздухом — тоска уже надоела. Постарайтесь найти точку равновесия: не забывайте о своей боли, дайте ей пространство, но также время от времени отвлекайтесь от нее.

Красивая девушка скучает

Вот восемь лучших способов отвлечься и выбросить из головы любимого парня:

  • Новое увлечение. Позаботьтесь о том, что вы давно хотели попробовать. Чем больше часов в неделю вы можете посвятить этому, тем более захватывающим будет процесс, тем лучше. Спорт идеален: организму хорошо помогают гормоны, которые вырабатываются при физических нагрузках, а концентрация на теле и точные движения отлично помогают отвлечься от грустных мыслей. Кроме того, после тренировки вы почувствуете себя немного меньше. Из-за гормонов и переутомления.
  • Написать письмо. Если вы не можете отвлечься от этого человека, запишите, что вы о нем думаете. Важно сделать это вручную и на бумаге. Судьба письма не важна: его можно сохранить, можно сжечь, можно порвать. Важно, чтобы он не попал в руки бывшему. Вы пишете не для него, а для себя. Когда вы напишете в письме о боли, вы почувствуете, что это меньше вас беспокоит.
  • Обратитесь к друзьям за поддержкой. Они поймут и обязательно позаботятся о вас. Ходите на встречи, тусуйтесь, делайте что-нибудь вместе. Оставайтесь в компании — динамика общения может отвлекать.
  • Планируйте дни, которые вы традиционно проводите вместе. Наполните их чем-то приятным, но отличным от отношений и ассоциаций с ними. Желания, которые вы хотели осуществить в течение долгого времени, и то, что происходило в ваших отношениях, — это здорово. Сделайте перерыв и наслаждайтесь тем фактом, что вы можете вернуться к ним.
  • Познакомьтесь с терапевтом. Возможно, вам понадобится всего несколько встреч, но специалист поможет вам не потерять себя в негативных переживаниях, максимально полно их пережить и выйти из них здоровым цельным человеком. Психотерапевт примет все, что с вами случится, в отличие от большинства друзей. И это поможет вам найти способ справиться со своим опытом так, чтобы он не подавлял и продолжал выживать. Он обучен этим вещам и знает о них больше, что делает его и такую ​​помощь особенно ценной.
  • Будьте терпеливы и более лояльны к себе. Плачь, если хочешь. Ешьте много сладкого, если хотите. Не отрицайте ничего, что с вами происходит. Постарайтесь прислушаться к себе и обеспечить себе как можно больше комфорта, как можно больше заботы о себе. У тебя достаточно стресса, и так оно и есть.
  • Не стесняйтесь показать свои чувства. Скорее всего, вы захотите поговорить со своим бывшим. И, наверное, не раз. Не запрещайте себе это делать: иногда их ожидания разрушаются через контакт с реальностью. Надеюсь, он захочет вернуться, он так по тебе скучает, что ты не можешь молчать? Предложите ему встречу и расскажите, что вы накопили. Посмотрим, как вы отреагируете, некоторые ваши иллюзии рухнут. После одной или нескольких встреч вы смиритесь с таким положением вещей, вы заметите, что это взаимодействие вам не подходит, вы поймете, что для себя вы стоите больше, чем эти чувства. И отпустить ситуацию становится легче.
  • Выбирайте лучший сайт знакомств, который вам наиболее интересен, и проводите время с пользой и удовольствием.
Парень кричит на девушку

Это основные советы, как забыть и отпустить молодого человека, которому вы наплевать. Но есть и дополнительные, которые помогут забыть о парне, которого вы любите и который вам больше не нужен.

  • Погрузитесь в свою работу: гнев и негодование можно легко превратить в энергию для тяжелой работы.
  • Совершите поездку — хотя бы на выходные.
  • Избегайте мест, которые вы любили как пара.
  • Выделите часы для сосредоточенной грусти и других эмоций.
  • Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам об отношениях.
  • Попрощайтесь с этим человеком так, чтобы вам стало легче.
  • Присоединяйтесь к группе по интересам.
  • Поделитесь этим опытом и остальными вашими отношениями — не обманывайте себя, думая, что все мужчины одинаковые.
  • Старайтесь не думать о том, что с ним происходит или о чем он думает.
  • Не ищите виноватых.

Что делать, если всё ещё любишь

Прежде всего, бережно относитесь к своим чувствам и не хороните их вместе со своими отношениями. По какой-то причине часто невозможно разлюбить и оставить человека, к которому вы привязаны. Не бейте тревогу слишком рано: любовь пройдет, но не форсируйте процесс.

Парень и девушка обнимаются

Невзаимную любовь теперь придется примирить с реальностью. Это будет продолжаться какое-то время — никогда заранее не знаешь, сколько. Если вы периодически встречаетесь со своим бывшим из-за незабываемой любви и следите за тем, чтобы он не делал то же самое, он исчезнет немного быстрее, но у вас будет больше боли.

Не кладите ее никуда: дайте ей жить. Вы все еще можете дать ему простор — в фантазиях и на бумаге. Ваша любовь не виновата в разлуке, поэтому не пытайтесь разрушить ее и дать ей время исчезнуть самостоятельно.

Что делать, если чувства остыли, но он всё ещё не выходит из головы

Одно из двух: либо времени не хватило, либо чувства совсем не остыли. Представьте себе: вы хотите вернуть эти отношения? Если это так, это означает, что вы не пережили разрыв, и для вас нормально думать об этом человеке. Если нет, то, может быть, тебе есть что сказать. Есть незавершенные дела, с которыми нужно разбираться. Зайдите в наш рейтинг знакомств и начните новую жизнь.

Если вам интересно, почему вы не можете увлечься парнем, который вам нравился, будьте осторожны с контекстом, в котором это появляется в ваших мыслях. Найдите причину, по которой вы думаете об этом, и позаботьтесь о ней. Дайте себе время, познакомьтесь с ним, напишите и спросите о том, что вас беспокоит — просто разрешите ситуацию.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не
является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Оцените статью
Блог —  Железнодорожная узловая больница— поликлиника на станции Сальск
Добавить комментарий