Как стать общительным и интересным человеком

Тема дня:»Как стать общительным и интересным человеком». Прежде всего, никогда не поздно стать открытым и интересным человеком. Не слушайте критиков и доморощенных психологов, которые думают, что качество либо есть, либо  нет. Тысячи людей всех возрастов и социальных групп ежедневно опровергают это заблуждение, делая их лучше, интереснее и привлекательнее для себя и других. Да, у общительности много «врагов», это могут быть комплексы, физические недостатки, отсутствие коммуникативных навыков, отсутствие эрудиции и даже плохой характер. Но все вышеперечисленное можно либо преодолеть, либо компенсировать чем-то другим, стоит только как следует захотеть это сделать.

С чего начать?

Итак, основной вопрос: с чего начать? Начните с оценки серьезности своих намерений. Возьмите чистый лист бумаги, разделите его линией на две части. Слева перечислите в столбце причины, по которым вам нужно достичь этого и стать более открытым и уверенным в себе человеком, а справа перечислите все то, что вас сдерживает. Это упражнение покажет, насколько вы готовы принять окончательное решение, и вселит в вас уверенность, потому что левая колонка многократно перевесит аргументы.

Как только решение принято, мы переходим к самой интересной части: составлению нашего стратегического плана изменений. Следует соблюдать три важных правила:

  1. Последствие. Что бы вы ни делали, оно должно быть систематическим, вести от простого к сложному и допускать постепенный прогресс, как подъем по лестнице.
  2. Яркость. Понимание того, что именно вы делаете, зачем вы это делаете и для каких результатов, очень помогает в этом процессе. Старайтесь избегать нечетких целей.
  3. Достижимость. Не ставьте себе цели, которые невозможно или очень трудно достичь, потому что 10 маленьких побед гораздо полезнее для вашей самооценки, чем одна большая попытка.

Следующий план — это следующие 5 шагов. Я даю его общий и примерный вариант, вы можете адаптировать этот шаблон под себя, уточнить и изменить его по своему усмотрению.

Чтобы быть коммуникативным человеком, вам нужно общаться, а чтобы общаться, вам нужно что-то сказать и передать собеседнику. Собеседником может быть абсолютно любой, в том числе и те, кто не в настроении разговаривать, или даже недружелюбный. Вы должны уметь заставить всех говорить. Для этого имеет смысл поработать на собственной базе, в которую нужно положить:

  • Темы разговора на любой случай и с любым собеседником;
  • рассказы, интересные факты, события из жизни, все, что может заинтересовать и удержать ваше внимание;
  • анекдоты, анекдоты, анекдоты;
  • общие интересы. Узкие-специальные темы, где можно поболтать, блеснуть эрудицией и даже дать совет как на любителя, так и на профессионала. Это может быть политика, рыбалка, спорт, автомобильная промышленность и любые другие ваши интересы. Если нет интересов, то это проблема, и с их поиском нужно бороться.

Чем больше интересного материала у вас в копилке, тем проще с кем-либо завязать живую беседу. Возникает закономерный вопрос — откуда все это взять.

  • В книгах. Хорошая литература — это рассказы, анекдоты, нестандартные ситуации, события, факты и так далее. Книги всегда полны аналогий с современностью, даже с классикой и античной литературой.
  • В сети. Читайте и изучайте анекдоты, запоминайте мемы, смотрите популярные видео и получайте интерес к наиболее обсуждаемым материалам в сети.
  • В твоей собственной жизни. Даже самая скучная человеческая жизнь полна приключений и событий, любое из которых можно превратить в историю.

Практика

Если вам уже есть что рассказать, всего несколько забавных анекдотов, пора начинать практиковаться. Это самый сложный этап, потому что здесь нам предстоит пройти через все его сложные интроверты, страхи, сомнения и сделать то, что вы никогда не сможете сделать. Это будет сложно, вам будет много раз, когда вы захотите бросить курить и сдаться, поэтому составьте список причин быть открытым и общительным человеком рядом с вами и перечитайте его снова, если сомневаетесь.

Не думайте, что снаружи вы выглядите не так, как вам хотелось бы — это пустая трата нервов и ненужный стресс, из-за которого вы выглядите неловко, неестественно и мешаете легко разговаривать. Люди, которые выглядят как миллион долларов, производят такое впечатление не потому, что они постоянно совершенствуются и исправляют себя, а потому, что они ведут себя естественно и свободно. Как только вы начинаете беспокоиться о том, как вы выглядите со стороны, вы сразу становитесь искусственным, неуклюжим и невнимательным.

Практика рано или поздно начнет приносить конкретные результаты: вы сможете заводить друзей, общаться и проводить время в общении, вы станете дружелюбным и, может быть, даже разговорчивым. Поначалу это покажется тяжелой работой, и вы испытаете усталость, подобную той, которую чувствовал бы менеджер, проводя весь день с клиентами. Это нормально, непривычные занятия всегда сопровождаются определенным стрессом, но потом учишься, стресс проходит, навыки остаются.

Вам очень быстро начнут нравиться результаты и приносить радость. Об этом говорится в названии главы. Это нужно попробовать и запомнить, потому что это то, чем люди общаются друг с другом. Вы же не думаете, что социальные люди, как и нелюдимые, постоянно тренируются и работают над собой, верно? Напротив, у них есть то же самое развлечение, которое только что стало доступно вам. Знайте это и не пропустите.

Круг общения

Когда вы наконец поймете на собственном опыте, что общение с людьми — это не пытка, а счастье, которого никогда не бывает слишком много, вы должны начать создавать постоянный круг общения. Это должно быть общество или несколько обществ, в которых вы интересны, в которых люди интересуются вами и в которых вероятность получить негативный опыт общения (например, оказаться в конфликтной ситуации) стремится к нулю.

Если у вас нет хобби, обязательно подумайте о нем. Выбор нужно делать так, чтобы вы всегда были в кругу единомышленников. Примеры:

  • Дискуссионные клубы;
  • театроведение и любые другие творческие объединения;
  • Командные виды спорта;
  • групповые походы и другие мероприятия на свежем воздухе.

Ежедневная потребность

Итак, вы знаете, что говорить в поддержку каждого разговора, вы научились применять эти знания на практике, вам нравится общаться, и вы уже нашли единомышленников. Поздравляю, вы уже интересный и общительный человек. Есть только одно «но» — весь прогресс необходимо поддерживать и приумножать, потому что человеческая природа — забывать об ошибках прошлого и повторять их заново. Другими словами, если по какой-то причине вы начнете уходить в себя и от людей, все ваши достижения будут потрачены зря. Это вернет вас к началу пути, и вам придется пройти его снова и снова.

Чтобы этого избежать, общение должно стать вашей повседневной необходимостью, например, чашка кофе по утрам или горячий душ перед сном. Как этого добиться? Расширьте свой круг общения. Если у вас много друзей, вы не сможете от них оторваться, они будут звонить, писать, приглашать на вечеринки, приходить в гости, приглашать их. У них всегда будет чем заняться и вы очень быстро привыкнете к насыщенности антуража. Если вы какое-то время живете в этом ритме, одиночество начнет казаться пыткой, и вы будете избегать его во что бы – то ни стало. Это будет окончательным доказательством того, насколько вы изменили свое мышление и улучшили свой образ жизни.

Популярное видео по теме

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не
является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Оцените статью
Блог —  Железнодорожная узловая больница— поликлиника на станции Сальск
Добавить комментарий