Как побороть любовную зависимость к мужчине или женщине самостоятельно

Как побороть любовную зависимость к мужчине или женщине самостоятельно

Все мы мечтаем влюбиться и стать счастливыми, но часто вместо любви к нам приходит сильнейшая страсть и навязчивая эмоциональная привязанность к объекту обожания. Такое чувство приносит боль и разочарование, оно буквально убивает человека как личность. В психологии это состояние называется «зависимостью».

Что такое любовная зависимость

Это сильнейшая страсть, но не любовь. Психологи сравнивают это с другими видами человеческой зависимости, такими как зависимость от алкоголя, наркотиков или азартных игр. Пристрастие к любви — психологическая проблема, которую зачастую невозможно вылечить без помощи специалиста. Однако большинство людей принимают это чувство за любовь и продолжают страдать, не зная, как преодолеть эмоциональную зависимость от человека.

Любовь и любовная зависимость

Сравнивая два чувства, которые на первый взгляд кажутся похожими, психологи отмечают ряд различий:

  • Если для первого характерно доверие к любимому человеку, то второй вызывает страстное желание постоянно контролировать свою вторую половину. Эта зависимость почти всегда сопровождается чувством ревности.
  • Любовь и любовная зависимость преследуют разные цели. Во втором случае у человека одна цель — прожить не свою жизнь, а жизнь объекта страсти. Их собственные ценности отошли на второй план, желания партнера на первом месте.
  • Со временем женщина видит в своем мужчине множество недостатков, но не может отказаться от него.
  • Пристрастие к объекту страсти почти всегда сопровождается неуверенностью в себе.
  • Если в любви партнеры индивидуальны, то в отношениях зависимости друг от друга они живут по сценарию: ты должен стать таким, каким я хочу.
  • В состоянии любви люди проводят время вместе, потому что им так комфортно, но они не страдают в разлуке. Из-за пагубной привычки партнеры страдают даже после нескольких дней разлуки.
  • Любовь развивает личность, делает ее совершенной. В зависимости все наоборот. Вы теряете себя, вам грустно, вы страдаете, вы злитесь и сбиваетесь с толку. Это состояние требует лечения.
  • Состояние зависимости в большинстве случаев возникает от безответной, безответной любви.

Страсть и любовь

Они пишут книги и сочиняют песни об этих двух чувствах, но если последнее удачно и не подвластно времени, первое быстро проходит. Кроме того, в безумной страсти и любви можно выделить и другие отличия. Пламенный страстный человек не подчиняется разуму и способен на самые непредсказуемые поступки. Кипит буря эмоций, появляются новые желания, например, заняться спортом, заняться рисованием. Он хочет делать добрые дела для других.

Физические признаки страсти следующие:

  • отвлечение и невнимательность;
  • учащенный пульс;
  • «мурашки по телу»;
  • опаздывающие ученики;
  • повышенное сексуальное влечение;
  • рукопожатие.

Чем отличается любовь от влюбленности

Влюбленность подобна гипнозу; это навязчивая идея — всегда быть рядом со своим партнером, даже если он не отвечает взаимностью. Это чувство всегда взаимно, возникает при полном доверии и уважении к другому человеку. Разница между любовью и любовью в том, что первая приходит мягко и медленно или не уходит совсем, а вторая приходит как ураган и быстро исчезает. Влюбленность — это счастье, но когда это становится зависимостью, жизнь становится пыткой. Человек, не знающий, как лечить себя, как избавиться от любовной зависимости, постепенно теряет свою индивидуальность.

Симптомы любовной зависимости

Как понять, любите ли вы отношения или увлечены любовью? Чтобы понять это, необязательно изучать психологию. Зависимость характеризуется специфическими симптомами:

  • Убеждать друзей в том, что этот человек вам не подходит, раздражает.
  • Симптомом пристрастия к любви можно назвать и то, что человек постоянно думает об объекте страсти.
  • Вы уверены, что самое главное в жизни — это любовь.
  • Даже одна мысль об одиночестве сводит с ума.
  • Расставаться с ним — конец света.
  • Зависимость всегда сопровождается ревностью, возможно, желанием отомстить за безответную.
  • Жертвовать собственными интересами интересами партнера.
  • Чтобы не потерять объект страсти, вы готовы ему все простить.

Как избавиться от зависимости

В этом случае вам пригодятся знания психологии отношений. Для решения этой проблемы предлагаются различные методы, например, такая простая практика, как «визуализация»:

  1. Вы понимаете, что зависимы от мужчины, и хотите с ним бороться.
  2. Визуализируйте это в своем уме и внимательно рассмотрите.
  3. Чтобы избавиться от зависимости, представьте, что между вами натянута веревка. Один конец привязан к тебе, а другой — к нему. Обратите внимание на то, к чему он привязан, насколько он силен, как он себя чувствует и как выглядит.
  4. Попробуйте на мгновение порвать эту веревку. Большинство людей чувствуют себя некомфортно, делая это, потому что эта связь долгое время была целью.
  5. Ответьте на вопрос «Чего вы ждете от своего партнера?». Затем подумайте: «Какая польза от этого?» Не торопитесь, найдите глубокую мотивацию.
  6. Представьте, что вы стоите справа, но проблемы уже решены. Как ты выглядишь, как ты двигаешься. Прикоснитесь к себе в уме.
  7. Обратитесь к объекту своей зависимости и заново представьте себе сильную связь между вами. Обрежьте веревку и привяжите другой конец к себе с правой стороны.
  8. Еще раз взгляните на человека, чью связь вы разорвали. Представьте, что сломанный конец его связи воссоединяется с ним.
  9. Вернись к себе обновленным.
  10. Подумайте, насколько легко вам будет общаться с другими людьми. Вот и все, отныне ты знаешь, как убить свою любовь к мужчине, так что начинай действовать. Выполняйте упражнение по мере необходимости.

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине

Описанная выше методика психотерапии приносит лишь временное облегчение. Проблема в том, что взаимозависимые отношения устанавливаются еще в детстве и зачастую невозможно разрешить их самостоятельно. Чтобы полюбить мужскую зависимость из своей жизни, сделайте следующее:

  • Избавьтесь от всех его даров.
  • Напишите ему благодарственное письмо и до свидания.
  • Не звоните, временно не общайтесь с общими друзьями.
  • Не жалуйтесь на друзей, они могут принести больше вреда, чем пользы.
  • Уехать в отпуск.
  • Позвольте себе быть несовершенным и учитесь.
  • Найдите время для новых отношений, найдите время побыть одному.
  • Думайте о себе и не думайте о прошлом.
  • Как мне преодолеть зависимость от мужчины? Свободное время — ваш враг, набейте его по максимуму.
  • Напишите в блокноте, как вы себя чувствуете. Через время будет интересно еще раз прочитать и понять, как все изменилось.

Как избавиться от любовной зависимости к женатому мужчине

Чтобы справиться с неприятностями, Православная Церковь предлагает обратиться к Православию, помолиться и попросить у Бога избавления от навязчивых идей. Психологи советуют отправиться в дальнее путешествие. Новые встречи, природа и впечатления не дадут вам заскучать. Как побороть любовную зависимость? Необходимо отвлечение. Для этого выберите экстремальный вид спорта или узнайте что-то новое. Кто-то освоил парашют, кто-то овладел гончарным искусством — все методы хороши.

Если вы не знаете, как избавиться от пристрастия любить женатого мужчину, запомните самое главное — вам необходимо расширить сферу своих интересов, ведь теперь она сузилась до одного человека. Вам нужен новый смысл жизни. Вы можете работать волонтером или искать место, где можно извлечь выгоду. Преодолеть любовную зависимость будет легче, если семья и друзья поддержат вас.

Как избавиться от любовной зависимости к женщине

Существует заблуждение, что только женщины могут вступать в отношения с зависимостью. Девушка также способна расстаться с мужчиной на пике отношений. Разница в том, что парень не будет выставлять напоказ свою депрессию как признак слабости. Мужчина предпочитает переживать все внутри себя и самостоятельно справляться с печалью и болью, поэтому окружающие часто не подозревают, насколько он несчастен. Как побороть пристрастие к мужской любви?

Когда женщина плохо себя чувствует, она обращается к специалисту. Человек пытается освободиться от привязанностей. Если любовь не вернется, он может погрузиться в алкоголизм или плотские удовольствия и покончить жизнь самоубийством.По статистике, каждый восьмой суицидальный мужчина совершает самоубийство из-за эмоционального истощения.Мужская зависимость вызвана заниженной самооценкой, и ее следует лечить, повышая ее.Начните заниматься тем, что вам нравится, а именно саморазвитием.Если это лечение не принесло результатов, подумайте о смене места жительства на время.

Как избавиться от психологической зависимости от человека

Сначала вам нужно понять, что проблема существует, и попытаться разобраться в причине состояния.Если ребенок растет в дефиците родительской любви, он всю жизнь будет искать это чувство в других людях.Чтобы избавиться от психологической зависимости от человека, придется научиться любить себя.Если вы не можете сделать это самостоятельно, нужно обратиться к специалисту.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не
является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Оцените статью
Блог —  Железнодорожная узловая больница— поликлиника на станции Сальск
Добавить комментарий