Как перестать стесняться и вести себя естественно

Стиснение часто не позволяет вам вести себя естественным образом. Когда на важном мероприятии или на фоне замечательной компании, застенчивые люди могут чувствовать себя некомфортно, покраснеть, пот и двигаться прямо и неуверенно, что вызывает постоянное беспокойство, беспокойство и стресс. Конечно, каждый из нас должен был разобраться с ним один раз. Как перестать быть застенчивым и вести себя естественным образом, без разорения? Как стать более уверенным?

Перестать стесняться или понять себя?

Он должен отличить обычную застенчивость от того, из чего вы настолько неудобны, что я хочу рухнуть. Если потные руки, дрожат через тело каждый раз, когда вы разговариваете с людьми, вы должны работать над собой. Кроме того, люди застенчивы завышены чрезмерно в нормальных разговорах, которые не касаются личных интересов. И когда дело доходит до интимных вопросов, попробуйте избежать этой темы на всех расходах.

Застенчивые люди могут попасть в мысль, что забор от общения с другими чувствует себя хорошо и комфортно. Вам удобно остаться на расстоянии или общаться со своими ближайными людьми или одним. Люди, которые удовлетворены единственным общением, называются интровертыми, и среди них много творческих людей. Стоит ли вы нарушать себя в этом случае и изменяться в экстраверты? Решение за вами. Но в мире многие люди меняются, чтобы обратить внимание друг на друга, проявляют, выходите из их воображаемой оболочки и открыты для мира.

Если вы измените себя — это вынужденная необходимость, например необходимость для работы, которые мне нравится. Или, может быть, вам просто нужно идти в престижный университет, где общение с презревами и коллегами только нужна, а затем обязательно изменится. Вы также можете пойти в противоположном направлении — контролировать профессию, избавиться от стеснения и сдержанности. И оба стратегии работают, просто не бойтесь попробовать.

Причины формирования стеснительности.

Все психологические проблемы имеют свой источник в детстве. Дети, воспитанные под наблюдением, говорят: не ходите туда, есть плохая кампания. Не приходите сюда, это темный и маньяк. Не общайтесь с этим мальчиком, потому что вы будете смеяться над тобой, эта девушка зла, не будь ее с ней и т. Д. Эти дети растут застенчивы, в школе они боятся сказать что-то не так, одеваться по-разному, оборачиваться. И тогда, даже если вы победите свое собственное нерешительность, а затем избавиться от него полностью не торопите.

Второй случай, когда ребенок позволяет всему, практически не знает слова «нет». И, для моего Бога, выпавляет все, это просто может не проявлять уважение к тем, кто действительно достойна. Также как взрослый покажет высокомерие к другим, учитывая их хуже друг друга. Все это необходимо? Конечно нет. В образовании золотая мера должна существовать, когда ограничения следует применять только в случае серьезной угрозы для здоровья и жизни ребенка.

Работа над собой – главная цель побороть робость

Вы должны понимать, что снятый персонаж может быть сформирован под влиянием многих факторов: образование, общение со сверстниками, родителями, братьями и сестрами. Не обвиняйте вашу ситуацию и начните работать. Также помните, что все люди меняют самую важную вещь, чтобы потребовать этих изменений. Не обвиняйте своих родителей, они подняли вас, как могли, кроме того, они могут быть воспитаны таким же образом. Дело в том, что уверенность в себе не сразу, но через несколько месяцев — годы тяжелой работы.

Конечно, пытаясь справиться со своей неопределенностью, вы думали, что другие превышают вас — по внешнему виду, манерам, успеху, они более умны и сохраняют свое отношение. Что не позволяет вам наслаждаться жизнью? Берегись! Ответить на этот вопрос. Может быть, это материальная неопределенность, вредные привычки, отсутствие знаний. Так что идите в правильном направлении и не забудьте открыть для других, вы хотите прочитать как интересную книгу, и люди потянут вас.

Но вы используете находиться под крышкой, верно? Ничего не знаю, никто не хочет, ну какая разница? Все эти словесные формы изо дня в день повторяет застенчивый человек. Тем более получается. Уголок праздности, тоски и одиночества. И чем он застенчивее, чем меньше у него друзей, тем на него наплевать. Представьте, что вы муха, сидящая на потолке и спрашивающая — вам самому любопытно?

Победим стеснительность вместе!

Прежде всего, поймите, что такие беспомощные люди, как вы, не добиваются многого в жизни. Чем больше вы общаетесь, тем больше вам повезет. Это может быть основная помощь дома, вдали от дома, практический совет или простое приветствие от вас. Теоретически и практически замыкание на себе вредно для здоровья. Это правда, что каждому нужно побыть наедине с собой, независимо от типа характера. Хотя бы раз в день вы должны думать о том, что происходит, например, уединиться в ванной или спальне и отдохнуть от общества. Это обязательно.

Отступление можно пройти, если вы окажетесь в компании с общими интересами. Пусть это будет вязальный круг, интернет-форумы, на которых можно зарегистрироваться. Знакомые и близкие, которым тоже нравится это хобби. Пусть это будет спорт, утренняя пробежка с друзьями или посещение секции аэробики. Совместная работа сближает вас, и вы станете друзьями со многими людьми.

Стесняюсь. Советы психолога:

  • Старайтесь посещать места массового скопления незнакомцев: клубы, дискотеки, парки, кафе.
  • Участвуйте в соревнованиях.
  • Загляните внутрь себя — что заставляет вас дрожать от страха? Попробуйте, например, прыгнуть с парашютом или заняться скалолазанием.
  • Наденьте что-нибудь яркое и экстравагантное, короткая мини-юбка будет в самый раз. Сначала будет неловко, во второй раз легче, а в третий еще веселее.
  • Измените свой имидж — нанесите макияж, постригитесь, сделайте маникюр, купите одежду нового стиля.
  • Посетите салон красоты, чтобы улучшить свое тело.
  • Примите участие в благотворительности. Это хорошая вещь, которая придаст вам уверенности и придаст вам партнеров.
  • Пообедайте или поужинайте в кафе или столовой (не дома).
  • Старайтесь жестикулировать перед зеркалом, красиво и уверенно произносить предложения, петь песни, выполнять эти упражнения каждый день.
  • Как только вы начнете сосредотачиваться на плохом и копаться в себе в поисках недостатков, остановитесь. Лучше встать и что-нибудь сделать, например, приготовить себе полезный витаминный салат — и пользу, и приятное занятие, и для красоты кожи!

Поймите, кем вы хотите стать в конце концов. Если у вас есть достаточно четкое представление об успешном и уверенном в себе мужчине, продолжайте совершенствоваться, и все наладится. Вы оба уникальны как личность и как все, как две горошины в стручке. Потому что все мы люди со своими недостатками и причудами. Вы обязательно найдете общий язык не только со своей семьей (с которой легко и просто общаться), но и с незнакомыми людьми.

Как вести себя на собеседовании

Волнение, страх, неуверенность, ступор — все те «чудесные» эмоции, которые многие люди испытывают при одной мысли об интервью. Не теряйся, студент! Все будет хорошо, если вы подготовитесь заранее, а теперь мы расскажем, на что обратить внимание.

Продумывай заранее

У вас не будет времени слишком много думать, болтать о теме и все решать. Узнайте, как вы можете ответить на вопросы (поскольку они обычно везде одни и те же, поэтому это не должно быть трудным), что вы должны и не должны говорить в первую очередь, даже с пистолетом к голове. Планируйте заранее — это спасет вас, поверьте мне. Кстати, не забудьте про свое резюме, желательно в нескольких экземплярах. И приходи пораньше, не опаздывай.

Не бойся спросить

Кроме того, когда вам звонят с предложением об интервью, не теряйтесь и не спрашивайте подробностей. Например, кто будет проводить собеседование, будь то индивидуальное собеседование или собеседование с группой кандидатов и так далее. Это поможет вам разобраться в ситуации и, по крайней мере, вы будете знать, чего ожидать.

Во время самого собеседования не бойтесь задавать вопросы. Спросите, организует ли компания курсы повышения квалификации, спросите, что будет входить в ваши обязанности, спросите, каковы планы компании. Такой интерес не останется незамеченным.

Оденься

«Запомните эту пословицу, когда идете на собеседование. Если вы хотите устроиться на работу в уважаемую компанию, вы должны выглядеть уместно — деловой костюм, галстук-бабочку или галстук, знаете ли. Если это работа на неполный рабочий день, например доставщик пиццы или что-то в этом роде — тогда могут прийти и в кроссовках, и в джинсах. Кстати, самое интересное оказывается, если вы планируете обосноваться в творческой должности — можете дать волю своей фантазии и выразить себя в одежде.

Кстати, еще один важный и очевидный факт — вы носите то, в чем вам будет комфортно. Каждая мелочь, каждый дискомфорт, будь то задевание обуви или узких брюк — все это создает дополнительные проблемы и отвлекает от основной цели.

Не усложняй

Очевидно, что можно написать целое стихотворение о любимой, похвалить ее профессиональные качества и так далее. А можно все это записать на бумажке дома, да еще (о боже) вспомнить (в университете этого было мало, видимо). Но азарт может сыграть с вами злую шутку — ускользает подготовленная длинная речь, и все — настало … Так что выделите главное. Вы должны быть в состоянии рассказать о себе кратко, но также широко. Не лгите — опытный рекрутер видит это сразу, а мошенничество все равно может быть раскрыто позже.

Один из самых сложных вопросов: «Почему вы уволились с предыдущей работы?» Если бы он был у вас, конечно. Не нужно жаловаться на бывшего начальника, ругать компании и тому подобное — отвечайте нейтрально.

Не наглей

Многие люди считают, что чем больше людей формирует общественное мнение на собеседовании, тем выше их шансы на то, что их примут. Да ладно, понси никого не впечатлит, и их дерзость их тоже оттолкнет. Поэтому не стоит сразу спрашивать: «Сколько вы мне заплатите?», «Как я получу повышение?», «А когда я смогу поехать в отпуск?», «И будут ли у меня бонусы?» Вас спросят о вашей зарплате (кстати, мы уже рассказали вам в статье, как вы можете ответить в этом случае), а все остальное расскажут.Когда речь идет о деньгах, будьте очень осторожны — иначе ваш работодатель может подумать, что вы слишком жадны и заботитесь только о деньгах, а не о работе.

Настройся на хороший исход дела

Настроение по большей части заразительно. Если вы выглядите угрюмым, напряженным, нервным или излишне подозрительным, весьма вероятно, что этот негатив переполнит вашего собеседника. Конечно, не стоит смеяться и шутить, но и улыбаться и открываться при разговоре не стоит. Многие считают, что в интервью нужно показать, насколько вы серьезны, как рок. J Ну, отчасти это правда, но лучше быть естественным и живым. Так вы будете более сочувствующими.

Если не можешь приспособиться, настроение отстой и все плохо — знакомство с новой работой лучше отложить из ада.

Используй психологию

Вы не поверите, но психологические «фишки» действительно работают. Помимо одноразового взгляда, позаботьтесь о том, что вы говорите. Используйте активные глаголы («Я могу», «Я сделал»), избегайте преуменьшений («немного», «как будто», «вероятно») и паразитических слов (это сложно, но возможно).

Расслабься

Неуверенность в голосе, внезапное заикание, озноб и холодный пот — не думайте об этом. Вам нечего бояться — ваш работодатель или интервьюер не будет вас кусать, мучить, и, как правило, за один день у вас будет много других кандидатов, таких же, как вы. И все расстроены, трясутся … Покажи, что ты не такой, что ты не боишься и что ты уверен в себе.

Залогом успешного собеседования будет ваше доброжелательное отношение, объективная самооценка и вера в свои способности.Также нужно показать свою мотивацию работать в компании.Однако избегайте клишированных фраз, пусть это будут искренние слова.Ведь, как правило, менеджеры по найму — это люди, знакомые с психологией, и менеджеры интуитивно чувствуют, подходит ли им данный человек или нет.Следовательно, чем вы честнее и честнее, тем больше вероятность того, что вы понравитесь.

Не думайте, что собеседование — это слушание, на котором вас пытаются обвинить в чем-то неладном и всячески давить на вас.Это ни в коем случае не правда, и во многом зависит от вас, будет ли разговор уместным и продуктивным или он разрушит вашу молодую психику.

Это просто, если ты веришь в себя!Удачи на собеседовании!

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не
является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Оцените статью
Блог —  Железнодорожная узловая больница— поликлиника на станции Сальск
Добавить комментарий